UÑAS
Observa cambios de color, forma o lesiones alrededor de las uñas.
PERSONAS CON DIABETES
Tus pies también son parte de tu cuidado
Si vives con diabetes, revisar y cuidar tus pies regularmente puede ayudarte a detectar cambios a tiempo y prevenir complicaciones.
REVISIÓN DIARIA
Un minuto para revisar tus pies
Aunque no tengas dolor, observa tus pies todos los días y presta atención a cualquier cambio.
PIEL
Busca heridas, ampollas, grietas, enrojecimiento o cambios de color.
ENTRE LOS DEDOS
Comprueba que no existan heridas, humedad excesiva o lesiones.
PLANTA Y TALÓN
Revisa toda la superficie, incluso las zonas que no puedes ver fácilmente.
¿Te cuesta ver la planta de tus pies?
Usa un espejo o pide ayuda a otra persona para revisarlos.
TODOS LOS DÍAS
Cuidados para todos los días
LAVA Y SECA BIEN
Lava tus pies y sécalos cuidadosamente, especialmente entre los dedos.
CUIDA TU PIEL
Evita que la piel se reseque, pero no apliques crema entre los dedos.
REVISA TUS PIES
Hazlo todos los días, incluso si no tienes molestias.
NO TRATES LESIONES POR TU CUENTA
Evita cortar callos, retirar durezas o manipular heridas sin orientación profesional.
CALZADO
Antes de ponerte los zapatos
Revisa tus zapatos antes de usarlos y asegúrate de que no exista nada dentro que pueda lastimarte.
- Revisa el interior con la mano.
- Comprueba que no haya piedras, objetos o costuras que puedan provocar roce.
- Usa calzado que ajuste correctamente y no genere presión.
- Revisa tus pies después de usar calzado nuevo.
PRÓXIMAMENTE
Tengo dudas sobre mi calzado
El futuro orientador FDR deberá estar adaptado específicamente a personas con diabetes. No diagnostica ni puede determinar mediante una fotografía si un calzado es clínicamente seguro.
Orientador todavía no disponibleCAMBIOS A OBSERVAR
Hay cambios que no conviene esperar
Si notas alguno de estos cambios, busca orientación profesional.
Una herida, ampolla o lesión.
Enrojecimiento o hinchazón.
Cambios importantes de color o temperatura.
Secreción o mal olor.
Dolor nuevo o diferente.
Cambios en la sensibilidad del pie.
Esta sección no funciona como autodiagnóstico. Su propósito es reconocer que existe un cambio que requiere atención.
SIGUIENTE PASO
¿Notaste algún cambio?
CONSULTA CON UN PODÓLOGO
Para evaluación, prevención, cuidados podológicos y seguimiento según corresponda.
ATENCIÓN MÉDICA
Contenido en revisión.
CUIDADO PREVENTIVO
No necesitas esperar a tener una lesión
El cuidado podológico también puede ser preventivo. Una evaluación profesional permite identificar necesidades de cuidado y orientar el seguimiento según cada persona.